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江瑶柱是一种海鲜食材,具有多种健康益处。它富含蛋白质、矿物质和微量元素,有助于增强免疫力、促进新陈代谢和改善血液循环。江瑶柱还富含不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血压,预防心血管疾病。适量食用江瑶柱有益于身体健康。...