缬草的功效与作用是什么(缬草的功效与作用)

缬草具有多种功效与作用。它有助于缓解焦虑、改善睡眠质量，可能有助于治疗失眠和其他睡眠障碍。缬草还具有抗炎、抗氧化和镇痛作用，可缓解轻度的疼痛和炎症。研究表明，缬草还可能具有抗癌作用。但请注意，使用前最好咨询医生意见。...

阅读全文 长孙觅翠 33 次浏览 2024-11-08 食用菌