中医养生之道的核心理念是什么(中医养生之道)

中医养生之道的核心理念是以平衡和谐为核心，注重阴阳平衡、脏腑调和、气血畅通。通过饮食调养、运动锻炼、精神调节等多种方式，达到强身健体、预防疾病、延缓衰老的目的。中医养生之道强调个体化，根据每个人的体质状况进行针对性的...

阅读全文 阳忆秋 43 次浏览 2024-11-01 中药材